關於新冠病毒的重要訊息:
中心暫定於2022年4月下旬再次舉辦十日課程,但課程能否如期舉辦,則有待政府公佈最新的防疫措施,才能落實。
由於新型冠狀病毒疫情與衛生考量,所有課程參加者必須於開課前進行新冠病毒檢測,並於開課當天提交呈陰性的檢測結果。又參加者必須持有有效的疫苗通行證以供工作人員檢視。
由於疫情關係,中心需要確保學員與學員之間保持適當的距離,因此人數不能太多,現階段只會限量接受申請。我們為此所造成的種種不便致萬分歉意。
如果未能成功報名參加十日內觀課程,可以考慮先參加線上觀息法體驗(所有人士均可參加)。詳情可瀏覽以下網頁:
https://mutta.dhamma.org/zh-hk/線上觀息法
內觀(Vipassana)的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目。
內觀是印度最古老的修行方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。開始的時候,藉著觀察自然的呼吸來提昇專注力;等到覺知漸漸變得敏銳之後,接著就觀察身和心不斷在變化的特性,體驗無常、苦以及無我的普遍性實相。
這種經由直接經驗去了知實相的方式,就是淨化的過程。這整條(法,Dhamma)的道路,對於全宇宙普遍性的問題而言,正是普遍適用的治療藥方,一種生活的藝術。而不是只專屬於某個特定的、有組織的宗教或宗派。因此,不管什麼人,在任何時間、任何地點都可以修習,沒有任何限制;不會因為種族、背景或宗教的不同而有所衝突。每一個人都能平等無差別地獲得實際的益處。
內觀不是什麼?
內觀是什麼?